. Приветствуем вас на сайте МБОУ "Советская СОШ" - Школьное питание
Размер шрифта: A A A Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х


Суббота, 24.08.2019, 09:48
Вы вошли как Гость |
Приветствуем на сайте МБОУ "Советская СОШ"
Группа "Гости"Приветствую Вас  |
Мой профильГлавнаяРегистрацияВыходВход
Главное меню

Документы школы
  • ФГОС-Федеральный государственный общеобразовательный стандарт
  • Регламенты предоставления услуг и Учредитель
  • Электронно-образовательные ресурсы
  • Федеральный закон о некоммерческих организациях
  • Федеральные требования к ОУ в части мин. оснащенности и оборудования учебных помещений
  • Охрана труда
  • Всеобуч
  • Паспорт дорожной безопасности
  • Постановление "Об утверждении порядка информирования родителями (законными представителями)о выборе семейного образования в качестве формы получения общего образования"
  • Анкета по обеспечению ФГОС НОО ОВЗ и ФГОС О УО
  • Мониторинг качества математического и естественнонаучного образования TIMSS

  • Учителям школы
  • Методичесикий кабинет:отчеты, задачи,проблемы
  • Персональные страницы учителей
  • Программа развития воспитательной компоненты

  • Воспитательная работа
  • Внеурочная деятельность
  • Региональная программа развития воспитательной компоненты
  • Программа развития воспитательной компоненты
  • План по профилактике правонарушений среди несовершеннолетних
  • План работы по профилактике дорожно-транспортного травматизма, развития навыков безопасности на дороге и безопасной среды в школе, в быту на отдыхе
  • План мероприятий по профилактике экстремизма, национализма и воспитанию толерантности в детско-подростковой среде
  • Рекомендации по профилактике экстремизма
  • План по профилактике употребления ПАВ
  • Рекомендации по антинаркотикам
  • План по проведению антитеррористических мероприятий
  • План по профилактике наркомании
  • План мероприятий направленных на усиление антиэкстремистской деятельности в сфере профилактической работы с несовершеннолетними
  • План мероприятий по гармонизации межнациональных и межконфессиональных отношений
  • План работы с МВД, ОВД, ГИБДД
  • Дополнительное образование
  • Взаимодействие школы с ПГОЗ
  • План подготовки и проведения мероприятий на период подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ в 2018-2019 уч.г.

  • Полезные ссылки
  • Министерство образования и науки Российской Федерации
  • Федеральный портал "Российское образование"
  • Единое окно доступа к образовательным ресурсам
  • Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов
  • Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов
  • Районный отдел образования

  • Календарь
    «  Август 2019  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031

    ПОГОДА

                 

    понедельник, вторник: 09:00-13:00 и 14:00-17:00 

    телефон: 8(3532) 34-26-03 

    Жиляева Таисия Ивановна, главный специалист министерства образования


    График приема пищи

    10 ч. 30 мин. - 10 ч.50 мин.     1 - 6 классы

    11 ч. 30 мин. - 11 ч. 50 мин.       7 -11 классы

     

      Программа «Культура здорового питания»

     


    Школьное питание - залог успешности ребенка в школе!
     

    Горячее питание детей во время пребывания в школе является одним из важных условий

    поддержания их здоровья и способности к эффективному обучению.

    Хорошая организация школьного питания ведёт к улучшению показателей уровня здоровья населения, и в первую очередь детей, учитывая, что в школе они проводят большую часть своего времени. Поэтому питание является одним из важных факторов, определяющих здоровье подрастающего поколения. Полноценное и сбалансированное питание способствует профилактике заболеваний, повышению работоспособности и успеваемости, физическому и умственному развитию детей и подростков, создаёт условия к их адаптации к современной жизни.

     

    Рациональное питание обучающихся - одно из условий создания здоровье - сберегающей среды в общеобразовательном учреждении, снижения отрицательных эффектов и последствий функционирования системы образования.

    Недостаточное поступление питательных веществ в детском возрасте отрицательно сказывается на показателях физического развития,

    заболеваемости, успеваемости, способствует проявлению обменных нарушений и хронической патологии. 

     

    Школа представляет собой жизненно важную среду, используя которую можно оказывать влияние на процесс правильного питания и формировать у школьников верные навыки и стереотипы в данном вопросе. В школе существуют эффективные возможности для проведения работы по охране здоровья и здоровому питанию. Именно школьный возраст является тем периодом, когда происходит основное развитие ребенка и формируется образ жизни, включая тип питания.

     

    Организованное школьное питание регламентируется санитарными правилами и нормами,

    и поэтому в значительной степени удовлетворяет принципам рационального питания.

    Многие учащиеся имеют слабое представление о правильном питании как составляющей части здорового образа жизни. Основные проблемы питания школьников связаны с нарушением режима питания вне стен школы, злоупотреблением чипсами, фаст-фудами, сухариками, конфетами, шоколадными батончиками и т.д.

    Обычно это связано с недостаточной информированностью и/или попустительством со стороны родителей.

     

    Здоровое (рациональное) питание - одна из главных составляющих здорового образа жизни, один из основных факторов продления периода активной жизнедеятельности организма.

    В настоящее время происходит значительное изменение отношения людей, в первую очередь социально активных слоев населения, к СОБСТВЕННОМУ ЗДОРОВЬЮ:

    • исчезают старые представления о том, что здоровье ничего не стоит,
    • затраты на него не дают никакой отдачи и им можно пренебречь.
     

    Становится все более понятным, что именно здоровье - самое ценное достояние человека,

    так как определяет его работоспособность в современном обществе и, соответственно, уровень жизни и благополучия.

    Питание современного человека становится основным фактором риска развития многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, сердечно - сосудистой системы и онкологических процессов. В организме человека нет органа или системы, от характера питания которого не зависели бы его нормальное функционирование и работоспособность.

    Правильное питание играет огромную роль на каждом этапе развития организма!

    Физиологический смысл питания: чем больше выбор питательных и витаминных блюд, тем более полноценное обеспечение организма незаменимыми пищевыми веществами. 

    Пропаганда здорового питания важна не только для привлечения родительских средств на питание, но и потому, что привычки питания, полученные человеком в детстве, сохраняются человеком до старости. Формируются эти привычки в семье и системе организованного детского питания.

    Прямо повлиять на семейный уклад практически невозможно, поэтому школьная столовая – главное место,

    где растущий человек приучается к здоровому питанию.

    Основные принципы здорового питания школьника
     

    Питание школьника должно быть сбалансированным. Для здоровья детей важнейшее значение имеет правильное соотношение питательных веществ.

    В меню школьника обязательно должны входить продукты, содержащие не только белки, жиры и углеводы, но и незаменимые аминокислоты, витамины, некоторые жирные кислоты, минералы и микроэлементы.

    Эти компоненты самостоятельно не синтезируются в организме, но необходимы для полноценного развития детского организма. Соотношение между белками, жирами и углеводами должно быть 1:1:4.

    Питание школьника должно быть оптимальным. При составлении меню обязательно учитываются потребности организма, связанных с его ростом и развитием, с изменением условий внешней среды, с повышенной физической или эмоциональной нагрузкой. При оптимальной системе питания соблюдается баланс между поступлением и расходованием основных пищевых веществ.

    Правильное питание во время подготовки к экзаменам

    С помощью правильного и продуманного питания можно помочь учащемуся ребенку развить память, улучшить способности и снять усталость.

    Как это можно сделать?
    Предложите ему орехи: миндаль и грецкий орех — для укрепления памяти и развития способностей; сухофрукты: инжир, изюм — также для хорошей памяти и снятия усталости. А 3-4 яблока помогут не только хорошо отдохнуть, но и быстрее усвоить новые знания и не «растерять» их на следующий же день.

    Активно включайте в рацион питания сыр, свежие ягоды и творог.

    Самое усиленное питание ребенок должен получать во время сдачи экзаменов.
    Вспомните про рыбные продукты, морепродукты и, особенно, содержащийся во всех видах рыбы рыбий жир (в разных видах рыбы больше или меньше) — в нем содержится огромное количество незаменимых жирных кислот «Омега-3». Именно благодаря им мозг будет работать слаженно, без «поломок» и затруднений.

    Подключите самые обыкновенные куриные яйца (но не более 3-4 в неделю), в желтке которых также достаточно много всего полезного и нужного. И богатую витаминами пищу (но не лекарственные витаминные препараты)!

    Особенно содержащую витамины группы В, витамин С — они нужны для нормальной работы нервной системы, которая во время учения и сдачи экзаменов работает у ребенка на пределе.                                 
     
     
    Дошкольная группа
  • Главная
  • Документы
  • Питание
  • Наши мероприятия
  • Муниципальное задание
  • Охрана труда

  • Сайт для детей и подростков

    Портал ГосУслуг

    Для родителей
  • Звонки и каникулы
  • Школьная форма
  • Безопасноcть детей
  • Методические рекомендации Минобра РФ для родителей по летним каникулам
  • Памятки для родителей о безопасности детей в летний период
  • Что нужно купить для школы
  • ФГОС-Федеральный государственный общеобразовательный стандарт
  • Договор с родителями
  • Правила поведения на объектах железнодорожного транспорта
  • Телефоны доверия
  • Методические рекомендации по профилактике зацепинга среди несовершеннолетних
  • Температурная шкала отмены занятий

  • Горячая линия

    ГИА

    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    ЕГЭ

    При копировании и цитировании материалов с этого сайта ссылка на него обязательна!
    МБОУ "Советская СОШ" Акбулакского района Оренбургской области

    Лицензия № 1686-16 от 07 мая 2015 г.

    Свидетельство о государственной аккредитации № 1563 от 19 ноября 2015
    Учредителем является муниципальное образование Акбулакский район Оренбургской области

    Место нахождения Учредителя: Россия, 461550, Оренбургская область, Акбулакский район,
    п. Акбулак, ул. Комсомольская, 15